Clases de Belly Fitness

Clases de Belly Fitness

Si deseas hacer ejercicio aeróbico y te gusta la danza árabe, bellyfitness es tu mejor opción ya que es una fusión de estos dos bailes. En esta clase vas a moldear tu cintura, tus glúteos, tu abdomen, porque a través de los ritmos lentos y rápidos vas a mejorar tu aptitud física, trabajas tu espontaneidad, expresión y los movimientos centrados en tu cadera.

Al participar del baile aeróbico mejoras tu ritmo Cardio vascular y tonificas tu cuerpo de una forma divertida y saludable; acompañado de la danza árabe tu cuerpo fluye por sí solo y pasa del ejercicio aeróbico a la sensualidad, fluidez y misterio de la danza árabe dispersando tu cadera del resto de tu cuerpo.

Beneficios

  • Resistencia Aérobica
  • Fuerza Muscular
  • Flexibilidad Corporal
  • Ejercicio
  • Coordinación
  • Quema de Calorías
  • Elasticidad
  • Dinamismo