Clases de Chair Dance

Clases de Chair Dance

Chair Dance no solo se baila porque además de ejercitar tu cuerpo desarrollas aún más la confianza y la seguridad contigo misma.

En esta clase vas a trabajar expresión corporal, exaltando tu feminidad, transportándote y dejándote llevar por la música, dejando salir así tus emociones conectándote con tus sentidos. Junto con la silla podrás realizar diferentes figuras que con calentamientos dirigidos podrás desarrollar más tu flexibilidad.

Beneficios

  • Aumenta el autoestima
  • Sensualidad
  • Flexibilidad
  • Expresión corporal
  • Elimina el estrés
  • Postura
  • Coordinación
  • Mejora el equilibrio